私はお菓子大好きジャンクフード大好き炭水化物大好きツーか米超好き。
加えて加齢による代謝減によって年々太りやすくなってきました。
 
 
週末くらいしかゆっくり家に居られない夫が、週末の買い出しの時にカゴに入れてくるスナックやアイスなどのお菓子は、週末に食べきらず平日の私によって消費されることがほとんど。うっかり食べちゃったから次の週末までにまた買い直していたりもしました。(そしてそれも週末に夫と一緒に食べてた)(え)
 
これはあるから食べちゃうわけで、買い置きしなければ食べないんじゃないかとようやく気付いた私は、買い出しの際には子供たちが食べる最小限のオヤツ以外のお菓子は買わないようにしています。
するとね、無いから食べたいんだけど食べないの。買いに行くのも面倒だし、意識的に買わないようにしているわけだから、耐え難くて買いに走るということも自重できるようになりました。5回に1回は買いに行くけどね。(え)
 
 
 
 
 
 
そんな私が最近よく食べているものがあります。
口寂しくなったらとりあえずコレ。
 

 
煮大豆。Fromパルシステム。1袋 60g、88円。
水煮とは違うらしく、下茹でした大豆をパウチに充填してそこから加熱するのでベチャッとしておりません。
 
 
 

 
これがほっくりしていて甘みもあって、おいしいんですよね。小さな甘栗を食べてるみたい。子供たちも結構好きで、出しておくと鷲摑みにして食べていますし、ご飯前に何かを欲しがったらとりあえずそっとこれを渡すようにしてます。
 
 
 
 
そもそも何で大豆を食べるようになったかと言うと
 

 
間違って3袋×12セットを買ってしまったから。
(現在8セットまで減りました)(届いた時の衝撃と言ったら)(業務用かと)
 
でも調べたら大豆って優秀で、畑のお肉でタンパク質豊富だし栄養満点だしGI値も低いしカロリーも低いし、水煮大豆は砂糖使ってないっつーかむしろただの豆だし割とお腹に溜まるし噛みごたえもあるし、ダイエット中のオヤツにはだいぶ向いていると思います。
何より素朴で割とおいしいので飽きにくい。それでも飽きるからインターバルは必要だけど。
 
 
 
オススメですよ。
ぜひパルシステムに加入して、オンライン注文で『2』と入れるところを間違って『12』と入れて翌週届いた時にびっくりして、おやつ代わりにせっせと消費してみてください。(それ私)
 
 
そして食事もご飯減らして豆腐を半丁食べるようにしていたら、少しだけ体が軽くなってきました。ええ少しだけね!
 
 
 
 
おしまい。
 
 
 
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